Ce livre va transformer votre vie.

+ de 3500 personnes ont testé et approuvé cette méthode !


Comment ?


En adoptant « une hygiène de vie intérieure ».


Il n’y a pas de recette miracle, de formule magique ou d’incantation pour développer votre confiance en vous. C’est un chemin, une découverte de soi.


Je suis intimement convaincue que chacun a son propre fonctionnement et qu’avec quelques outils simples, vous pouvez construire un socle solide à l’intérieur de vous. Je le constate tous les jours au cabinet depuis des années.


C’est cette aventure personnelle que je vous propose de vivre à travers mon livre ! C’est à vous de décider si vous avez envie de tenter l’aventure, mais rappelez-vous que personne ne peut faire ce travail à part vous !


Alors Cap ou pas Cap de découvrir votre mode d’emploi personnel ?


Cap ou pas cap de vous prendre en charge et d’être votre propre sauveur ? D’essayer des outils, de voir si c’est ok et d’adopter quelques petits changements qui vont transformer votre vie ?


Cap ou pas cap de prendre votre place en transformant votre passé en puissance et construire votre indépendance émotionnelle et psychologique ?


Alors on y va ?


Dans ce livre vous trouverez des outils faciles à intégrer dans votre journée à travers une approche décomplexée et décomplexante pour réveiller votre puissance par la joie !

Voulez-vous écouter un extrait ?

La presse et les lecteurs en parlent

Que vous soyez en quête de bien-être, d’un nouveau départ ou simplement à la recherche d’un boost de joie, ce livre est une pépite à découvrir sans hésiter !


JDBN - février 2025 - Article complet

Constance propose des exercices concrets et donnent des exemples hyper parlants. Elle parvient à expliquer de façon simple comment se reconnecter à son coeur... j'ai adoré !


Nicolas - Janvier 2025 - Avis des lecteurs